凉拌鲜杏花

原料
鲜杏花(未开花的花骨朵)、黄瓜、食盐

做法
①淡盐水浸泡鲜杏花5-6分钟后沥干水分,黄瓜切小丁。
②锅内烧水至滚开,放入鲜杏花烫4-5分钟,捞出放入冷水中。
③将焯过水的鲜杏花沥干和黄瓜丁拌入适量食盐,即可食用。

 也可根据个人口味酌加香油或其他调味料。

功效
有清热润肤,宣肺止咳等功效。

 

神戸東洋医療学院孔子課堂 講師 張国霞ウッシッシ (顔)

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