【中国豆知識】菊花枸杞茶
『菊花枸杞茶』
1.材料:黄山贡菊10克 枸杞子10克 冰糖适量
2.制作方法
①将黄山贡菊和枸杞子放入茶壶中后,倒入70至80度左右的热水至半壶,晃动茶壶即洗茶之意,然后将水滤出倒掉。
②再次倒入80度左右热水于壶中,10分钟后即可饮用。
3.功效
菊花和枸杞子均是食物也是中药。药用菊花味甘苦,性微寒,归肺经和肝经,有疏散风热、清肝明目、清热解毒的作用。
枸杞子味甘性平,归肝经和肾经,有滋补肝肾、益精明目之用。二者合用清肝经之热、补肝肾之虚,对中老年人群比较适合。
神戸東洋医療学院孔子課堂 講師 張国霞